距离2023年高考只有十多天的时间了， 现在不仅是孩子的脑力，也是孩子的体力消耗最大的时候，作为家长也处于高度紧张， 但一定控制好情绪， 来帮助孩子疏解压力，调整好心理状态， 让高考生保持良好心态投入到最后的高考冲刺阶段。原料: 鸡腿肉 蚕豆米 生抽 水淀粉 油 盐。
晒晒我家午餐，特殊时间不将就，营养要跟上，家人吃得舒心！孩子属于低年级，所以到现在都没能去学校上学，天天在家跟我斗智斗勇，时而视我为慈母，时而视我为恶母，尽管如此，我还得像伺候小祖宗一样给他吃好喝好不饿着！
#秋日生活打卡季#今天是周末，一大早就和老公出门去菜市场买了些菜回来，有鱼、有肉、有菌菇、有豆制品、有蔬菜，做了道“鳊鱼炖豆腐”，鲜美又营养； 再用多种食材炒了一锅“干锅青椒杏鲍菇菜花肉片”，荤素一锅出，越炒越香； 最后再来上两道炒菜“胡萝卜爆炒鸡心”和“杏鲍菇炒四季豆”。
我们俩的三餐饮食是这样的，早餐吃鸡蛋牛奶是不能少，然后是面包当主食，而晚餐就吃得非常简单，米饭晚上是戒掉了，所以丰盛的一餐就安排在中午，这样做的好处是既可以吃到美食，又不会长胖，人到中年我们两口子身材还是保持很好，这还是要归功合理的三餐。
