会让你在这个事情上不断内耗自己

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交广夜听｜永远不要在工作上内耗自己
听夜晚的声音主播：高雅点击下方音频收听更多精彩内容和细节拒绝精神内耗，学会转变心态工作中，你有没有这样的体验？
中国交通广播
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为什么别人在工作中顺风顺水，而你却内耗不断？多半原因在这里！
很多时候，可能你经常会有一种感觉，就是觉得自己在工作中越来越力不从心，好像不管自己如何努力都不讨好，什么也干不了。
曾仕强留声机
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不要停，停下来就完了！这7句话使你更加内耗
室友最近下班后心情总是很低落，ta跟我说，虽然常常觉得很累，很想停下来放松几天，但心里始终有个声音在说:不要停，停下来就完了。
知我心理学
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一个人最大的内耗，就是不放过自己！如何告别内耗？
在心理学上，内耗是指人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。
鸡毛也要飞上天
你的内耗，源于自我认知太低
作家@雾满拦江说过一句话:“认知一旦受到局限，很多事情你一辈子都看不透、想不明白。”生活中糟心事不计其数，低层次认知的人，思虑得再多，也不过是在原地打转。
洞见
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减少精神内耗的 7 件小事
不知道你会不会也经常陷入「精神内耗」——想得很多，做得很少，总是被困在自己的思绪里。如果你也有类似的困扰，可以试试下面这 7 件小事。
法治潮阳
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哪些不起眼的事情，会造成自己“内耗”？
头条问答
当一份工作让你越来越烦躁，精神越来越内耗，你还会不会坚持？
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