前阵子,有一件事上了热搜。最终,外卖小哥挨了顿打,老板赔了5000块钱,两败俱伤。某次饭局上,一个年轻人桀骜不驯,出言无状,连旁边的人都觉得话讲过了,但这位朋友却不紧不慢地端起茶杯,轻轻嘬了口茶说:“嗯,好茶啊。”
1记得刚毕业踏入社会的时候,我常常在某些瞬间感到迷茫,看不清未来,也过不好当下。我们很多人都会在某个年纪遇见这样的困惑吧?明明已经很努力地去追求想要的生活,但现实总是很残忍,远方依然很遥远。有句话说:“理想生活总是风花雪月,但现实却是金戈铁马。
在《夜读》不久前征集的2021新年愿望中,很多人都提到了这个愿望:希望在新年成为一个情绪稳定的人。在成年人的世界里,情绪稳定是一门重要的课程,做自己情绪的主人,是一项需要修炼的技能。有句话说:你可以表达愤怒,但不要愤怒地表达。生活的高手,从来不会让情绪控制自己,而做出后悔的举动。
情绪稳定,是一个人最好的修养,也是一个成年人最应具备的能力。学会控制情绪的人,才有能力去掌控自己的人生。01 愤怒时,学会冷静愤怒是每个人都会面临的情绪,一旦动怒往往就会变得一发不可收拾。你的愤怒终将会过去,但是你在愤怒时的那些口不择言,往往会成为伤人的利器。