2019年当初的五人团台风少年团成团不到一年就解散重组，随之而来的是台风蜕变之战，五人中走了一人，又迎来了三位老朋友的回归，张真源，就是这三人之一，就次，拉开了七人之间的战幕，而这次比赛又是以前的淘汰赛制，就好像回到了当初，而少年们只是长大了，这次比赛是七进五赛制的，就是要淘汰两个人，最后舞台是分成3V4比拼，所幸的是张真源所在的队赢了，可是这次的少年们不想淘汰任何一个人，是成员中的两位大哥和公司商量，最后的决定权给了粉丝们，是选择五人团出道还是七人团出道，所幸他们也赌赢了。
姜米楠和李婷一路狂飙来到了一家有名烘焙店。李婷看了眼时间，发现才一点半，开启了吐槽模式，“米楠，咱有必要来这么早嘛？直播七点才开始…”说完，一脸苦相的看向姜米楠。姜米楠见状只好安慰道，“哎呀，主要是我不相信自己，早早来就有时间多试错。”“啊！
