中医认为， 在怀孕生产的过程中，妈妈的体质也会随之出现阶段性变化。一般来说，怀孕初期妈咪们维持原本体质，到了末期为供给胎儿营养，新陈代谢会比较旺盛，血液循环的量也会增加，体质上属于多气多血，即热性体质。
熬过了10月怀胎，终于迎来了嗷嗷待哺的宝宝到来。这边关于坐月子要说明的是，每个妈妈的体质是不同的，坐月子期间也会有不同的注意事项，新妈妈们根据自己的体质来选择正确的方式，有针对性的进行调理才能事半功倍。
好不容易熬过了十月怀胎，终于等到了宝宝降临。还以为就这样完事了，万万没想到没有想像中那么简单，夏天坐月子期间身体总是发冷，都不知道怎么回事？唉，苦不堪言啊！产后身体恢复需要6-8周，但是恢复后的身体是不是就能达到了孕前的水平呢？
1生了孩子，身体真的会变差吗？ 应该说，在生完孩子以后的一段时间（产褥期，即产后42天）内，身体是不如孕前。因为这个时候产妇的身体还在恢复当中，可能会感到子宫收缩疼、伤口疼痛，以及腰酸背痛。身体也比较疲劳和虚弱。但是如果营养良好、休养得当，一般身体都会慢慢恢复。
一、热性体质的饮食调理症状表现：脸色或唇色较红、怕热喜凉、手心较热、口干舌燥、心浮气躁、失眠、便秘、尿液黄等。如果产后妈妈具备以上大多数的症状，就可以归入热性体质了。产后调理：1.饮食宜清淡多汁：清淡多汁的食物容易消化吸收，不会积存在体内加重热气。
生产过程几乎会消耗掉女性所有的精力，让女人历经一场由生到死，由死而生的痛苦。正是因为女性在生产过程中消耗了大量的体力和精力，所以产后的女子身子多半很虚弱，如果护理不周的话很容易导致产后发烧。一般而言，产妇发热都有哪些原因呢?1.
最近得知同学进入了待产期，每天在家安心等待宝贝到来的同时也多了很多忧虑，眼瞅着气温一天比一天高，天气一天比一天热，湖南的气候逐渐进入了酷暑难耐的夏季，这个时候生娃，只怕坐月子会是如渡劫一般。关于这点，作为同是炎热季节坐月子的我深有体会。
高温热浪一波接一波席卷北方，很多人都已经热的受不了了，有些人却一点不畏惧这炎炎夏日。处在相同温度的环境下，为什么人们的感受差别那么大？比其他人更怕热是病了吗？《生命时报》采访专家，解读人体是怎么散热的，教你扛过炎热的夏天。
产后进补因体质而异中医认为产后气血暴虚，理当大补，但在大褂，特补的过程中，不少妈妈发现坐月子体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子不是一味的吃肉就可以补身，仔细想想，坐月子几乎等同于与鸡，肉，鱼为伍，1个月下来，脂肪热量在体内囤积，不变胖都很难，正常的观念应为，按个人体质
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