健身运动并不是现代人的专属，早在几千年前的古代，我们的祖先就已经把各式各样的健身活动搬上了日程…当时的大商人吕不韦集合众多门客编纂完成了《吕氏春秋》这部巨著，该书虽不以健身养生为主体，但却在不少篇幅中都说到了相关内容:“动而萌，萌而生，生而长。”
本功是从距今2000多年前的先秦时期流传下来的。所采用的8个传统导引术式，都是把力量集中于腰部，具有壮腰固肾，畅活气血，强骨实髓，聪耳补脑，滑利腰脊和增强腰腹力量等作用。该功法的选式古朴严谨，布局合理周到，功效大而方法简便。其动作难度、强度和运动量都可大可小，可因人调节。
5月23日，位于致民东路16号的成都市老年大学因为“大运”而变得热闹非凡——由成都大运会执委会宣传部（开闭幕式部）、成都市体育局、成都市委老干部局主办等部门、机构支持的“迎大运·越古今”成都古代运动会活态体验系列活动成都市老年大学专场活动在这里举行，来自学校各个院系的近200名老
