我经常能入定,但是每次看到的情景都不一样,分享一次打坐时看到的情景:这次看到的不是宇宙空间,而是动物:我看见一头白色的猪,体型不是很大很重,绑在一艘轮船的木桩上,脑袋还在木桩上蹭,轮船正在行驶中,然后,一下子就回到现实中了,当时以为自己累了,是犯困潜意识做梦,调整了下坐姿,就继续打坐。
打坐作为一种古老而深奥的修行方式,在现代社会也逐渐引起人们的关注。然而,很多人对于打坐仅仅停留在表面形式上,缺乏对其真正含义的理解。事实上,打坐并不是简单地让肉体保持静止,而是让我们的神思离开身体,达到一种超然的境界。在打坐过程中,我们应该将注意力从外界转移到内心世界。
本女羸瘦体弱,剧烈的体锻显然不适合,我现在常进行的是散步和盘坐。盘坐也叫打坐,还是很久以前练气功打下的基础,一般打坐就是双腿盘起坐下即是,而我却是盘至双脚心都朝天即为“双盘打坐”,双脚心朝天,双手心朝天,头顶百会朝天即所谓“五心朝天”,更容易达到天人合一的境地。
道德经晦涩难懂,有可能是我们站的角度不对。它是道家的至高经典,讲修行是很正常的事,就看你认不认同。比如这一章:载营魄抱一,能无离乎?专气致柔,能如婴儿乎?涤除玄鉴,能无疵乎?爱民治国,能无为乎?天门开阖,能为雌乎?明白四达,能无知乎?生之、畜之,生而不有,为而不恃,长而不宰。