水果很多人都比较喜欢吃，因其酸酸甜甜的口感一直以来深受大家的欢迎，特别是一些爱美的女性更愿意去吃一些水果，这不仅有利于皮肤的保养，而且还有利于滋补身体。但是在众多的水果当中，有没有哪种水果对于女人最有滋补养颜的效果呢?
以形补形是博大的中国“吃”文化中的其中一环：核桃像脑，有补脑作用；鳄梨似子宫，可以养护女性的子宫……食材的形状是否与它们的营养功能有着密切联系呢？以形补形到底有没有根据？本期小编来解答。1.像子宫的牛油果有什么营养呢？
牛油果可以减肥吗 牛油果的热量别名：鳄梨、油梨热量：160 大卡(100克)建议：一天最多吃一个牛油果的营养成分(营养素含量/每100克)热量(大卡)160.00碳水化合物(克)8.67脂肪(克)14.67蛋白质(克)2.00纤维素(克)6.
2016-09-01 食安家服务号牛油果 图片来自摄图网牛油果是一种较受欢迎的水果，并且牛油果富含大量的维生素、蛋白质等有益成分，能够帮助降低胆固醇，降低癌症和心脏病的几率，它的吃法多种多样。坦白说，小编也不是很清楚果肉里面类似于蛋黄的东西能不能吃。
今年时尚女性中大热的水果——牛油果，又叫做酪梨，鳄梨，也被称之为“森李奶油”，抗衰老，保养子宫，简直是女人的保养圣品！牛油果最重要的是富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性，维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用。
01说法六多鳄梨（牛油果）平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重同样是切开牛油果，它里面的核子形状像女人的子宫形状，于是也传出了“以形补形”的传闻。流传理论：鳄梨——子宫：鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
水果很多人都比较喜欢吃，因其酸酸甜甜的口感一直以来深受大家的欢迎，特别是一些爱美的女性更愿意去吃一些水果，这不仅有利于皮肤的保养，而且还有利于滋补身体。但是在众多的水果当中，有没有哪种水果对于女人最有滋补养颜的效果呢?
美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校一项新研究表明:每天一个牛油果，有助女性减掉肚子上的赘肉。实验开始与结束时，研究人员测量了参与者的腹部脂肪与葡萄糖耐受性，发现吃牛油果的女性减掉了更多腹部内脏脂肪，且皮下脂肪与内脏脂肪的比例发生变化，但男性没有。
准妈妈孕期最关心的必然是饮食方面，什么东西不能吃？吃什么有利胎儿发育？尤其是网上流传各种关于“以形补形”的饮食方法，多吃胡萝卜宝宝以后视力更好，多吃核桃宝宝以后更聪明……多吃这些形似人体器官的果蔬，以形补形，靠谱吗？真的适合孕妈么？
