4月14日上午10时，家住长沙市天心区暮云街道暮云新村的“85后”小伙、新村阳光志愿服务中心主任汤俊杰，又骑着他的电动车，来到暮云新村中的健身广场做消杀。从今年3月中下旬以来，汤俊杰不停地四处奔波，冲锋在防疫一线，从未停止过奔跑的脚步。
每天都在坚持，瘦的人健身真的很难长肌肉，例如腹肌，太难了，就好像瘦出来的一样，不饱满。就像我最近两个月坚持每天晚上做“腹肌撕裂者”，腹肌撕裂者K3一般1-2组，平板支撑1-2组，靠墙静蹲1-2组，我觉得在忙的人都应该可以抽二三十分钟运动，总是给自己找借口，把不努力归根于命运或者其他原因!
潮新闻 执笔 申思婕海拔1400米，张树鹏身着雨披一般的翼装，纵深跃入张家界天门山的峡谷，以最高超过200公里的时速，翱翔在悬崖峭壁间，远看像一张彩色A4纸，近看像一只蝙蝠或飞鼠。这样的动作，持续了一千多次。
《医效秘传》说，动则生阳，静则生阴。阳动则变，阴动则合。而生五行，各禀其性。黄帝内经更是在养生方面提出了“养阳”的观点。认为春季自然界阳气渐盛，人体与之相应，体内阳气也相对旺盛。若能抓住时机，休养生息，往往会事半功倍。因此，除了食补外，人更要注重运动锻炼，才能防病于未然。
“3、2、1！出发！” 3月17日早上，随着一声响亮的发令枪响，2024南昌鄱阳湖半程马拉松在南昌高新区鲤鱼洲管理处正式拉开帷幕。5000多名马拉松爱好者踏上风光旖旎的赛道，伴随着和煦的春风，在奔跑中感受运动带来的激情与快乐。
3月26日早上7点30分，首届深圳盐田山海半程马拉松鸣枪起跑。 深圳特区报记者 杨浩瀚 摄开局即奔跑,奋楫正当时。 李小辉 赖思为 摄运动点燃激情，创新展现活力。读特客户端·深圳新闻网2023年3月27日讯（深圳特区报记者 黄子芸 胡玥）开局即奔跑，奋楫正当时。
为进一步贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要指示，把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育落实到竞技体育工作中，上海体育人将坚定目标，保持韧劲，强化执行，狠抓落实，做好夏训及下半年各项训练备战工作;
新华社呼和浩特10月25日电（记者魏婧宇、王春燕）10月底，内蒙古牙克石市凤凰山已盖上皑皑白雪，70岁的赵博生抱着滑雪板缓慢地步行上山。等了6个月，这位滑雪爱好者终于盼到了雪季，滑雪场的魔毯还没修好，他迫不及待地步行爬上雪道。
女生跑步到底难不难？她用成功故事及实际行动告诉你，只要能跨出第一步，一点都不难。她有着一个奇特的起跑线，从134公里开始的跑女历程绝对不一般。除了不断超越自我，她创建了女子跑团，带动身边女性朋友一起动起来。
新华社长春7月3日电 题：奔跑的花棉袄新华社记者2023年5月21日，是个发音里听着有些浪漫的日子，长春马拉松在这一天举行。这样的日子里，参赛的选手中不乏热爱健身的情侣，他们成双成对地出发，更凸显出赛道上独自奔跑的奚占玉。
新华社银川8月30日电 题:顾大我:乐享运动的“老小伙”“6天骑行600公里，顺利完成青海湖之旅。”在今年75岁的顾大我的微信朋友圈，这个最新“打卡”已收获百余个赞。“坚持骑下来对我来说是体验，更是挑战。”
9月17日，来自国内外的2.5万名马拉松爱好者将齐聚沈阳，角逐盛京银行2023沈阳马拉松比赛。在本次报名的参赛选手中，记者发现有两位特别报名者，一位是来自长春市79岁的张福廷，他坚持跑步运动已有54个春秋，本次他报名的项目是10公里健康跑。
