民间有说：祛湿喝红豆薏米水，不少人为了祛湿，天天喝红豆薏米水。对不对呢？你喝的红豆薏米水又正不正宗呢？湿气性属阴寒，易伤阳气。《黄帝内经》说：“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿，红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。
此时阳气外发，伏阴在内气血运行旺盛起来，且活跃于机体表面，人们应顺应阳盛阴虚的变化，重视养生。对于我们来讲，进入夏季之后，气温急剧升高，整体而言，我国夏季南北气温相差不大，都进入了高温天气，夏季防暑不可大意，湿为长夏之主气。
相信每个人都意识到了：春天来了，再不减肥就不敢穿轻盈的衣服，好看的裙子，时尚的短裤了。但大家没有意识到的是，想要减肥的心，一直都有，只是一直减不成功而已（咳咳，一不小心又说出真相了）正所谓“Flag常立常有，常有常立”。俗话说：“要想瘦，三分靠运动七分靠吃。
