一说寒邪，都知道会冷，会凉，但这都是外在的表现，那在内，在脏腑，会有什么表现你知道么?这胃一受寒，最明显的就是胃痛，胃里发冷，另外中医认为啊，“胃以通降为顺”，但这寒气会导致胃失和降，那该降的不降，你就会反胃，开始吐，吃个东西就犯恶心，另外这胃气往上顶着，所以你胃口也不好，不想吃东西，消化不良，这寒邪如果一直不散，时间长了你就容易得胃炎，消化性溃疡这之类的病。
为什么说“肝寒腿冷、肾寒腰冷，脾寒肚子凉”呢？今天龚医生跟你细讲一下脏腑虚寒的外在表现。◆首先是这个肝寒腿冷；有些人总是感觉腿脚发冷，尤其是这个腿根、膝盖、脚踝这些地方总是感觉凉，还发紧，有种僵硬发木的感觉。
我们常说万病由寒起，五脏寒不仅仅是怕冷这么简单，从我们常见的问题来说，脾寒，你的嗓子里经常会有痰，痰多吐不完，如果是肾寒啊，你小便比较频繁，起夜多，那如果说是肺寒，就会经常的咳嗽，肝寒身体上下经常的会出现疼痛，心寒会经常的冒冷汗，出虚汗，今天我告诉你具体为什么，然后再教你一招，把五脏寒气统统散掉，让你寒邪一消，百病皆消。
百病从寒起:脾寒腹泻，肝寒抽筋，肾寒萎软，教你一招清理五脏寒。如果你经常感到肚子痛，特别是不能吃凉的，一吃就痛得厉害，还容易拉肚子，吃点热的就能缓解一些，你可能还会觉得嘴里没味道，胃口不好，整个人也精神。
干姜，性热，归脾胃经，我们常说:“冬吃萝卜，夏吃姜”其实就是因为夏季吃凉的太多，于是脾胃虚寒的人也多，像因为吃凉的导致腹泻，腹痛，恶心呕吐，食欲不振，消化不良，有些人在夏季还能明显的感觉到四肢无力，特别容易感到疲乏，其实这都是脾胃受寒造成的，那这时候就可以用干姜来温中散寒。
肝主一身筋脉，当寒气袭肝，肝血凝滞不前，无法滋养筋脉时，筋脉就也容易被外界风湿邪气所侵袭，这时就容易出现一些手脚抽筋，活动受限的情况，甚至男性朋友可能还会伴随着小腹胀满窜痛，阴囊坠痛等情况，因为宗筋也是筋，肝经巡行是环绕阴器的，所以这时我们就需要疏肝散寒，行气止痛，可以参考茴香橘核丸。
最可怕的湿就是肾里的寒湿，为什么这么说呢？因为肾本来就是水脏，调节全身的水液代谢，同时呢，肾阳又是一身阳气之根，因此呢全身的水液代谢，靠的主要就是肾阳的蒸腾和气化，所以当肾中出现寒湿的时候，说明肾已经虚到了很严重的程度，并且寒湿会浇灭肾阳，而肾阳越虚，身体的寒湿就更加排不出去了。
