学舞蹈身体僵硬的人非常多，而柔软的人非常的少，所以僵硬的人就需要后天的学习，舞蹈中最忌讳的就是身体僵硬，你的心底不用默默的羡慕别人身体的柔软程度，而你需要的是坚持，从“僵硬”到“柔软”的过程，舞者究竟经历了什么?
2月19日，在最新一期《百变大咖秀》中，歌手蔡国庆模仿易烊千玺唱《my boo》，引发网友热议。蔡国庆首次挑战了长发造型，衣着打扮与易烊千玺几乎一模一样，看上去十分帅气，丝毫没有油腻感。不过跳舞的时候却有些肢体僵硬，尤其是在扭腰动作时，似乎不太习惯这种劲歌热舞。
舞蹈，要有律动律动是指有规律，有节奏地跳动。现在Urban dance的影响下，很多人都在模仿这种编舞方式。大家看到的都是编舞中繁琐变化地动作，以及花样百出的衔接，再就是动作上非常有power，集中在每一个重拍上去压。但其实这种舞蹈也是有律动在其中。
