钱江晚报·小时新闻记者 朱丽珍 通讯员 沈一凡 陈悦凯4月份国内闯关冠军，7月份地区公安综合体技能冠军，10月份和团队拿下2020世界WCT追逐大赛冠军……随便拿出一个都很牛的标签，全都来自义乌特警大队队员方斌。方斌是谁？看过他的视频，你肯定会忍不住惊叹：这是人吗？
据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：引体向上是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。学生体质健康测试中，通常用引体向上也用来评测上肢力量。上周末，南京航空航天大学举办了一场引体向上校园争霸赛，吸引了2000多名学生参加。
【导语】不管你对自重训练的看法如何，有一点毋庸置疑，那就是引体向上很酷。谁看到《洛奇2》里史泰龙在攀缘架上咬紧牙关练习偏重引体向上时不会热血沸腾呢？也许我个人更喜欢《终结者2》里的一幕——干练的琳达·汉密尔顿在立起的铁床上做了一个引体向上。
引体向上，一个锻炼上肢的王牌动作，可以强化背肌、二头肌，打造好看的上肢线条，同时让你拥有充沛的力量水平。但是，引体向上这个动作，越来越多人很难挑战它。在中学体育测试中，很多人的引体向上训练是不合格的。而现实生活中，很多人无法一次性完成5个引体向上，这是为什么呢？
图：整理自《囚徒健身》文：小c【导读】今晚，试着再次尝试水平引体向上姿势，选择了高于髋部的漫步机，训练效果并不理想，仍需继续尝试，终有一天能够完成标准姿势。所思所想：有时，我们总是容易畏惧未知的一些东西，当鼓起勇气尝试过后，表现可能不尽人意，只要保持平和的心态，再次尝试。
“引体向上”昨日成了全国两会新闻热点引发网友热议↓↓↓3月7日，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎校长在今年两会委员通道上说：现在的孩子发育很好，长势喜人，一半男生都比他高，但测了一下引体向上，132个男生一个也拉不上去。
