封面新闻记者 宁芝膝盖疼痛、脚踝崴了、小腿肿了……遇到这些情况，热敷还是冰敷？近日，我们邀请到成都医学院第一附属医院骨科屈波医生、邓佳丽为大家讲解。热敷还是冰敷？什么时候热敷？热敷主要适用于两种情况，一是急性损伤后期，二是慢性损伤。
△北京大学第三医院运动医学科主任 王健全摔伤以后，首先需判断骨折的可能性。老年人骨质比较疏松更要注意，摔倒后尝试活动四肢和腰部，看是否有骨折的情况。若有肢体变形，或不能动、疼得特别严重的情况，就要高度怀疑有骨折的风险，不能再动了。此时，要及时呼救，拨打“120”急救电话。
近期，一些地方出现了雨雪冰冻天气，也出现了道路结冰、湿滑的情况，很多人因此摔伤。北京大学第三医院运动医学科主任王健全表示，摔伤以后，最重要的是先要鉴别一下是否有骨折，尤其是老年人群，骨质比较疏松，摔倒的时候要尝试动动四肢、动动腰，看看有没有骨折，是否有肢体变型，或者不能动了、疼得特别厉害的情况，那就高度怀疑有骨折的风险，这时候越动骨折越会错位，要及时呼救，要120来处理。
王健全表示，摔伤以后，最重要的是先要鉴别一下是不是有骨折，尤其是老年同志，骨质比较疏松，摔倒的时候要尝试动动四肢、动动腰，看看有没有骨折，如果有肢体变形，或者不能动了、疼得特别严重的情况，那就高度怀疑有骨折的风险，这时就不要动了，越动骨折处越会错位，对病人会造成更大的伤害，这时候要及时呼救，找120来处理。
来源：【华声在线】长沙的李爹爹因为摔倒致踝关节骨折，在长沙市第四医院骨科二病区治疗。医生发现老人脚踝肿胀，为他用冰袋冰敷。“这么冷的天，为什么还要拿冰给我敷？”李爷爷不能理解。骨科治疗时，许多患者都有一样的困惑。冰敷和热敷到底该怎么选呢？
太原急救中心温馨提示：雪天路滑，一般雪后摔倒导致骨折多集中在腕部、髋部、踝关节和腰椎。摔倒后不要急于起身，应先回忆一下摔伤时有没有头部后脑着地，是否有头晕头痛恶心。感觉一下身体哪些部位疼痛，哪些部位没有知觉。轻轻活动一下四肢看是否还能活动。
雪天的路面变的异常湿滑一步不慎就可能摔倒一旦摔倒第一时间应该如何“自救”呢长治二院创伤骨科一病区主任医师陈飞手把手教你并非所有的摔倒都会发生骨折，所以摔倒以后，不要贸然爬起，保持冷静。要对自己的四肢和关节进行一个自我检查，首先确定最疼痛的部位是哪里？而后查看各个关节能不能活动。
央广网济南3月4日消息（记者程立龙）路边遇到老人摔倒扶不扶？在接受央广网记者采访的时候，济南市第三人民医院创伤骨科负责人范长春着重强调，老人滑倒之后先别着急去扶他们坐起来或站起来，有时候让摔倒的老人适当“躺平”，等着120急救车来处理更好。
本周河北天气的关键词↓↓“降雪”和“降温”上一场雪还没融化新一轮降雪又来了13日至15日河北再迎大范围强降雪、寒潮天气个别地区最低气温将接近或跌破12月历史极值12月13日，廊坊市区环卫职工正在清理路面积雪。
武汉新一轮的低温雨雪天气如期而至冻雨雪天路滑，一不留神就会摔个“四仰八叉”，严重者甚至造成骨折，尤其是中老年人往往伴随骨质疏松摔倒，所致骨折风险更高。有数据显示下雪当天和雪后3天左右是骨折、摔伤高发期在这样的风雪天里我们该如何预防摔倒？摔倒了，应该如何处理？
南都讯记者宋承翰 发自北京 1月14日，国家卫健委召开新闻发布会介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。冬季冰雪运动盛行，道路湿滑，摔伤概率增加，北京大学第三医院运动医学科主任王健全在现场详解了摔伤后的紧急处理措施。
01 先检查伤势，不要贸然起身，要检查是否有骨折发生，并第一时间呼救。02 不要揉捏患处，这样做无法缓解病情，只会加重水肿。03 如果出现肿胀，请及时冰敷，以缓解肿胀和疼痛。最重要的是，在家属的陪伴下前往医院做进一步检查。通过以上预防措施，我们可以在雪天时确保安全。
最近几天，许多地方都迎来了强降雪，如今大雪仍在继续，这给出行带来很多困扰。 雪天出行，路面湿滑，很容易跌倒摔伤，尤其老年人要格外注意。根据世界卫生组织发布的报告，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上者占比超过50%。在我国，跌倒也是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。
