小迈一直觉得会玩双截棍的人都好帅但是买的双截棍太重玩起来容易甩到自己家里的小朋友想玩也不敢买能不能有一根帅气又安全的双截棍给我呢答案是有的用纸DIY出来就可以啦为此小迈已经从YouTube上扒到教程首先来看看效果图↓下面是教程第一步准备材料彩纸若干胶水剪刀透明胶接下来动 手 ！
极目新闻记者刘俊华通讯员 李蔓 陈园园照片、视频 谢阳 摄6月27日，在湖北宜昌三峡大坝截流园，多项吉尼斯世界纪录保持者、来自广东省潮州市的90后双节棍玩家谢德胜，表演了在60秒内反肩换手158次，打破了他此前创下的150次纪录。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素，学习的时候注意自我保护，初学者建议用海绵双节棍练习。
双节棍，自从我接触的那一天，我对它就有了一种特别的钟爱的感觉，这也许是它便宜携带的原因。我开始学武，也是十分害羞，如果让我扛着一把大刀或者一根长棍在大街上走我也觉得不好意思。双节棍就不同了，我可以插在身上，或放在手提袋内并可以到处随身带走。想练时就拿出来练习一会。
在谢德胜看来，双节棍的历史源远流长，软中带硬，柔中有钢，短小精悍，威力巨大，是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，为了推广双节棍文化，他还自己开设公号，发布有关知识，希望让更多人了解双节棍，传扬中华武术。
01谈起双节棍，你想到的可能是李小龙，也可能是周杰伦，但你知道吗？双节棍其实是宋太祖赵匡胤发明的！当时的赵匡胤还是五代中后周的一名高级军队将领，在一次大战中，他手中的齐眉棍前端被砍断，顿时处于下风，于是便下令收兵。
1分钟双节棍反肩换手154次。近日，松江“双节棍达人”谢德胜再度刷新了去年创造的吉尼斯世界纪录。“希望通过挑战记录，让更多的人了解中国传统武术，助力中国传统武术文化推广。”谢德胜告诉记者，去年他以双节棍1分钟反肩换手150次，获得吉尼斯世界纪录认证。
