不急不慢，活出自己想要的样子。不管处在什么样的境遇之中，都不要把自己的弦绷得太紧。要找到一份“松弛感”，以超然的心态，来看待世事；以幽默的态度，来化解紧张；以乐观的姿态，来面对困境。生活就要多些弹性，灰暗单调时，涂抹上一丝你喜欢的色彩；平淡乏味时，添加上几味鲜香的作料。
专注于超越自己生活中，如果处处都要和他人比较，会给自己增加很多心理压力。别人有别人的长处，我们也有自己的独一无二。真正的成长，不是与他人攀比，而是不断超越过去的自己。更加重视过程生活中，我们做不到完美是正常的。与其一味苛求完美的结果，不如全心全意沉浸在做好一件事的过程里。
你听到电话铃声会紧张吗？看到这个问题，有人可能会疑惑，接电话不是生活中最常规、最不起眼的小事吗？可是，对于一些人而言，接打电话有一定的心理负担。最近，“电话恐惧症”在许多网友中引发共鸣。一项七千多人参与的微博投票显示，六千余人选择了会对突如其来的电话铃声产生紧张感。
我却和他们的观点截然不同，之所以生活无趣，缘于他们的生活中缺乏仪式感。小时候，家境贫困，但每年过年，母亲早早就会为我们几姊妹准备好新衣，熬夜做好新鞋，等到大年初一早上，我们换上新衣服，穿上新鞋子，跑到小伙伴面前炫耀一番，心底充溢着满满的愉悦和自信。
