在我们的日常饮食中，相信大家都可以一顿不吃菜，但是却不能没有主食吧，在我国主食形成了“南米北面”的布局，但是总的来说，大米的比例要比面食的比例重得多，大米的营养非常的丰富，含有蛋白质、矿物质、碳水化合物、钙质等都能让人体吸收，从而维持正常的新陈代谢，虽然说，米饭我们经常吃，但是小编敢打赌，很多朋友都不会煮米饭，其中大米洗几遍是非常关键的，相信这个步骤很多人都会忽视，因此今天小编就给大家带来了这样的话题:煮米饭时，大米应该洗几遍?
总听身边的朋友说:淘米水是精华，留着可有大用。实践出真知，为了搞清楚米到底要怎么洗，我们的食品研究员小姐姐特意设计了实验来研究:取大米 200 克，淘洗方式采取搓洗和不搓两种，分别用 1 升自来水淘洗 3 次，每次 30 秒，将未淘洗的大米和每次的淘米水送到第三方实验室检测。
1934年2月，中央红军长征到达贵州。国民党政府命令地方当局，强迫老百姓把粮食、生活用品转移到深山老林里，连舂米的石臼全都藏起来，并且造谣诬蔑，说红军抓人抢粮，企图割断红军与人民的联系，给红军制造困难，把红军饿死。
不管是什么米，在烹饪之前都需要洗一遍，很多人会把米放在水中搓一搓，认为这样洗米更干净，但其实不管什么米，大多营养物质都在表层，过分搓洗会让营养大量流失，所以在洗小米时，将米放进碗里，加适量水搅拌出杂质即可。
各位壹粉大家早上好，今天是5月3日，五一假期第三天，祝出门的壹粉旅途愉快，宅家的壹粉通体舒坦！看下今天全省的天气情况吧~3日起，大风、雷阵雨又要来捣乱！“五一”假期好不容易休息五天，天气君又要来捣乱。根据天气预报，5月3日，大风、雷阵雨又要回到山东。
