清蒸菜真是我的最爱，不仅能完美锁鲜，还能保留住最天然的口感；还有两个多月又要过春节了，今天这道花好月圆——山药胡萝卜蒸肉丸，寓意吉祥，颜值超高，营养丰富，做法还特简单，宴客倍有面儿，可以作为新年家宴菜收藏起来啦！
大家好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜美食，和你一起交流和学习，今天是周末，祝大家周末愉快，分享家常菜美食也是我的喜好，有和我一样的朋友可以交流交流，胡萝卜配山药炒也是很不错的一道美食，营养丰富，清淡可口，胡萝卜含有胡萝卜素，对眼睛很有好处，山药，也有补肾的作用，所以，经常吃这道菜也是很补身体的，一下分享吧，
门诊上有一部分孩子，经常会出现一些便秘，会影响到到他的食欲，并且伴随着孩子的舌苔比较厚，陈皮可以理气化痰，山药平补肺脾肾，萝卜可以消积，苹果可以消除积食和便秘，胃肠道打扫干净，孩子一般都不太容易感冒，希望我们家长能够收藏起来，然后把它用起来，让孩子健健康康的成长。
今天是寒露节气了，气温的变化已经感觉很凉爽，早晚还有一点冷飕飕的寒凉，秋天风大干燥，所以秋天要时常多吃白色食物，比如白萝卜、山药、杏仁、百合、豆腐、银耳等，这几种食材中大家平常喜欢吃的就是山药和白萝卜，今天给大家介绍两款用山药和白萝卜做的美食，可以在家闲暇之余亲自动手，练练手艺。
经常有妈妈们抱怨为什么自己的孩子明明每天都吃的不少，牛奶，肉也没少吃，可是还是长的很消瘦，也有很多宝妈抱怨自己的孩子为什么胃口那么差，每天尽心尽力煮好可口的饭菜给娃吃，可是孩子却不肯多吃一口，每天都食欲不振的的样子，俗话说，脾是后天之本，气血生化之源，孩子经常食欲不振，胃口差，或者是光吃却不长肉这大多都是因为孩子的脾胃虚弱，如果不注重后天脾胃的调养，时间长了孩子就特别容易积食，生病，消瘦，今天懒猪给大家介绍一道大名鼎鼎的四神汤，这道汤水是广东妈妈家中必备的汤水，我家每周至少都会给孩子煮一次，只有把孩子的脾胃调养好了，孩子们才能养的好，少生病，妈妈们也能少操心。
阳了如今已经是常态了，并不可怕，也就是发烧、嗓子疼、咳嗽，和普通的感冒没什么区别，所以大家不要慌，很多人都是一周就转阴了，就是还有点“咳嗽”，那是免疫系统正在进行最后的“清理工作”，不过总是咳也难受，有没有什么方法缓解呢?
#秋日生活打卡季#10月23号就是霜降了，是24节气的第18个，也是秋季的最后一个节气。霜降过后，不仅天气越来越冷，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健最为重要，俗话说“一年补透透，不如补霜降”，“冬补不如霜降补”，可见人们对于霜降时节的重视。
