古人说“雨生百谷”,作为春季的最后一个节气,谷雨过后,雨量逐渐增多,气温开始升高,但是早晚温差仍然很大,这个时候我们应注意增强身体免疫力,打好健康基础,才能迎来一个健康的夏季,饮食上建议大家多吃一些养胃健脾、除湿的食材,正所谓:谷雨春色吃不尽,一席鲜味入口来。