导语：墨鱼具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。
墨鱼的功效与作用墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
乌贼又名墨斗鱼或墨鱼，当乌贼遇到来犯之敌又无力防守时，便急忙把墨汁喷射出来，象放烟幕弹似的把周围海水染成一片漆黑，而乌贼便会乘机逃之大吉。乌贼全身是宝，乌贼鱼肉是人们十分喜爱、营养丰富的海味食品，有养血滋阴之效，主要用于治疗血虚经闭、崩漏、带下等症，而乌贼骨还是治疗胃病的良药。
一、典籍摘要1、《神农本草经》：“味咸，微温。主女子漏下，赤白经汁，血闭，阴蚀，肿痛，寒热，癥瘕，无子。”2、《本草经集注》陶弘景：“味咸，微温，无毒。主治女子漏下、赤白、经汁，血闭，阴蚀，肿痛，寒热，癥瘕，无子。治惊气入腹，腹痛环脐，阴中寒肿，令人有子，又止疮多脓汁不燥。
主笔、视频制作：于梅君6月8日是世界海洋日。海洋是生命之源，地球物种的80%栖息在海洋中，多达20多万种。海洋生物中，蕴藏着大量新颖、独特的生物活性物质，拥有神奇的药用价值，被认为是新型药物的重要源泉，给人类复杂疾病的治疗带来新希望。
冬季里的市场上居然发现了新鲜海带的身影，价格也不便宜要5元一斤，想想这大冷的天去海里捞海带也怪不容易的，就赞助性的买了二斤。顺便买了一些新鲜的墨鱼，墨鱼个头不算太大，也就是一斤称四个左右的样子，十五元一斤，价格还算亲民，这玩意回去炖个海带还是蛮鲜美滴！
