两味药泡水喝能补肝肾、强筋骨，搞定腰腿痛、关节疼痛、身体麻木、僵硬。今天分享一个两味药的小方子，堪称关节润滑剂。不仅补肝补肾、补经养血，还可升阳化瘀、暖腰腿关节，止全身各种疼痛，让你腰不酸、腿不疼、全身有力。
瘀血体质的人越来越多，可以说“十人九瘀”。瘀血是导致许多疾病的根本原因，如各种颈肩腰腿痛，关节肿胀，屈伸不利，手脚麻木，抽筋等。人的身体运行就像一条流动的河流，如果堵住了，那么身体会出现各种不舒服。那要怎么辨别自己是否属于淤血体质呢？
大家好，我是沈医生，天气入冬，风湿关节病和腰腿疼痛人，穿的再厚还是挡不住疼痛的折磨，严重的影响睡眠和正常的走路，其实不管是风湿关节炎，颈椎病，腰椎病，还是坐骨神经痛，原因无外乎是肝肾亏虚，气血不足，风寒湿侵袭，导致经络不通产生各种疼痛。
