今天，宁波大学附属康宁医院医生面向市民开展睡眠科普。3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选。”记者在各大医院采访发现，很多饱受失眠困扰的市民，不是选择求助于专业医生，而是寄托于各种智能助眠“神器”，结果事与愿违。
3月21日是世界睡眠日。近年来在很多遭遇失眠问题的年轻人流行在睡前听“白噪音”助眠。而号称绝对安静的“静音睡眠舱”，据称能让大脑放松入睡的阿尔法脑波音乐，也受人追捧。这些助眠“神器”，是不是让人交智商税呢？“鬼压床”需要治疗吗？失眠如何干预？
何以中国丨新疆这个“大饺子”竟是千年前的助眠黑科技？ -天山网 - 新疆新闻门户千年前的爆款睡眠神器长这样——颜色鲜艳、做工精细，形状像个大饺子，这就是汉代“延年益寿大宜子孙”锦鸡鸣枕。鸡鸣枕得名是因为人枕在中间，两端的鸡头高高翘起，仿佛雄鸡在放声鸣叫。
不是因为加班，也不是因为孩子哭闹，而是一夜翻来覆去，怎么都睡不着的煎熬。有人说“睡不着而已，又不会死”，但你要真经历过那种夜里睁眼到天亮、白天犯困到魂不守舍的状态，才知道这“只不过是失眠”，有多能折磨人。
你的睡眠健康吗？充足睡眠是保障身心健康的重要条件，但在被电子产品包围的现代生活中，不少人面临“睡不着”“睡不醒”“睡不好”等问题。2025年中国睡眠健康调查报告指出，从睡眠质量上来说，经常睡前使用电子产品的人群睡眠质量显著下降。
来源：【华声在线】随着人口老龄化的趋势不断加剧，老年人失眠问题日益凸显，成为影响他们生活质量的一大难题。而玉玄道公司推出的黑科技产品——三才神罩，以其独特的科技手段和中医智慧，为老年人失眠问题提供了创新的解决方案，有效改善了他们的睡眠质量。
