原料:深海墨鱼 400 克，鲜百合 150 克，野生水鱼裙边 100 克，菜心 20 个，枸杞子 5 克。2 将裙边切片，用葱、姜、料酒焯水，刮洗干净后放入炖锅中，倒入高汤，煨至滑烂，再放入菊花墨鱼、菜心汆制，出锅入盅即成。
