窦月减肥法真的会瘦吗

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一月瘦20斤？最近很火的这项运动真能减肥吗？
“指压板超慢跑”减肥法火了，甚至有网友留言:一个月瘦了20斤。是否真的能减肥?医生介绍，超慢跑是一种低强度、低心率的有氧运动，相当于原地摆臂交替小踏步，活动范围不受限，居家也能轻松实现。
光明网
有人一个月瘦了10多斤？！这种受年轻人追捧的新型减肥法，真的靠谱吗？
层出不穷的减肥方法总是让人挑花了眼，这次红的又是什么办法?“液断”全称液体断食法，即只吃加工前是液体的食物，如奶制品、果蔬汁、饮料等。
北青网
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过午不食减肥成功案例
网友：果果身高：166cm原来体重：62kg过午不食减肥40天，体重：59kg我减肥的动力是我就快做新娘啦，想瘦得美美的去拍婚纱照～还有我真的很想很想试下成为瘦子的感觉是怎么样，趁我还年轻的时候～所以，这次减肥只许成功，不许失败！
39健康网
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跟风网红减肥法两月暴瘦27斤，1.7米女高管去医院检查后慌了：怎会这样......
但女高管傅艺却发现了一种“网红”减肥法:既不用饿肚子，也不用运动，却在2个月内轻松暴瘦27斤，特别骄傲的她去医院检查后，竟发现自己血糖爆表还合并酮症酸中毒...
钱江晚报
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节食瘦了12斤以后，她的生活反而更不如意了
都说“胖”从口入，吃多了就容易长肉。因此一提到减肥，很多人的第一选择就是少吃点，节食。毕竟，节食减肥是最省成本的方法。
邱医生说
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一个月减重10斤不反弹！协和医生给出3个科学减肥法！
这些不科学的减肥方式虽然短期内可能也会体重下降，但却影响了身体健康，而且极易反弹。一个月减重10斤不反弹。
全国党媒信息公共平台
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这6种减肥方法，早晚都会反弹，甚至还伤害健康！
夏季将至，又会有不少人加入“减肥大军”的行列，你是不是也是其中之一?其实大家都知道，减肥应该做到“管住嘴，迈开腿”，但这却要求我们与自己最顽固、最强大的本能做斗争，实践起来无比艰难。
上观新闻
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日本“奇葩减肥法”公开！亲测两周能瘦16斤，到底靠不靠谱？
春节假期吃的都是美味珍馐，现在大家是不是都在想，怎么把凭实力吃出来的小肉肉瘦掉呢？说到减肥，邻国日本一直流传着很多神奇的减肥方法，甚至明星们都在学。今天我们就介绍一下日本综艺里提到的几种快速瘦身法，看看小伙伴们能不能用得上。
今川日语
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这种减肥法爆火，但专家提醒→
记者在多个社交平台搜索发现，简单来讲就是每天只摄入液体，或者加工前为液体的食物，比如奶茶、咖啡、鸡汤、蔬菜汤，或者鸡蛋羹、雪糕等，还有博主表示，可以不看这些食物的热量，敞开了吃也能瘦。
光明网
188斤的姑娘一个月瘦25斤，一查发现多了“凸起”？
小赵姑娘的体重将近一百九十斤父母为她报名参加宁波一个减肥训练营锻炼了一个多月减重二十多斤可小赵经常觉得头疼去医院一检查还真发现了问题小赵身高一米六几她和宁波燃烧部落健身工作室签了《入营协议书》训练时间从3月20号到7月31号一共132天费用是两万一目标承诺中提到入营体重是188斤
1818黄金眼
中医推荐减肥法，想不瘦都难
来源：【大河健康报】本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
全国党媒信息公共平台
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7天瘦12.5斤，这种“减肥捷径”还是别跟风了，杭州一女孩减到大姨妈都不见了
最近一段时间，某女星再次以“辟谷”的方法开始“减肥事业”，她透露自己经过7天的辟谷减肥之后，体重成功减掉了12.5斤。
钱江晚报

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