准妈妈在怀孕3-4个月后，胎儿逐渐稳定，可以尝试一些运动为后期分娩及孕期健康做准备啦！本期分享的是国外的孕期运动专题，只需要10分钟就可以很好的让准妈妈们进行锻炼。动态图中的两个孕妇妈妈，一个是25周的，一个是20周的。
怀孕了好开心呀，和宝宝在一起的每一分钟都不想错过!就要做妈妈了，既兴奋又紧张，想用镜头记录下和宝宝最亲近的280天甜蜜小时光，难道只能大动干戈去影棚吗?答案当然是NO啦!接下来就送上入门级孕期摄影技巧，在家也能轻松让你的那个他帮你轻松拍出高逼格孕照哦。
妊娠七月：美学胎教胃经主养：1、感受生命，胎动活跃，胎儿骨节动作屈伸的活跃期2、皮肤是人类的第二脑3、孩子大脑发育的高峰期要点;1、肺主皮毛，妈妈这时不要大声说话，不要嚎啕大哭，少洗浴，不食寒凉事物，这些都有可能伤肺。
盆底康复治疗有没有效果？腹直肌分离该怎么办？产后漏尿能痊愈吗？3月9日，由静安区妇幼保健所主办的产后康复—孕产运动互动课程在曹家渡街道社区文化活动中心举行。专家老师通过授课+实操训练的方式，指导孕期及产后妈妈学会如何用正确的方式恢复健康的身体，重拾自信生活。
孕期照应该具备的要素：情感、形体、光影、孕味。十月怀胎对于任何一个女人都是一段不平凡的人生经历，因此很多准妈妈都会通过各种方式来保留这段记忆。其中，拍孕期照是最直观也是很有意义的一种选择。还有谁比怀孕中的女人更美丽？高高隆起的腹部弥散着母性的光辉与骄傲，这是女人最有韵味的时刻。
1 光的重要性:找一天阳光明媚的早晨，用自然光打出来的效果非常的自然，感觉暖暖的，建议大家在拍之前提前看下天气预报☁️以大晴天为主。如果你家书房或者是次卧冲阳面也可以来选择，尽量选一个颜色清淡、简洁、温馨有淡色窗帘的地方♥️。
——记2015国际产科 绿色医疗优质服务品鉴会山西贞德妇儿医院于4月19日下午在山西工商学院国际学术交流中心举办《2015国际产科 绿色医疗优质服务品鉴会》。旨在通过服务项目鉴赏交流，分享国外先进的产科技术，让更多的孕妈妈们了解国际产科服务新项目，并学习如何健康孕育宝宝。
自然减痛方法的优点 选择自然方法减轻自然分娩时宫缩带来的疼痛，意味着你在三个产程中都会保持清醒的意识，真真实实地承受分娩中出现的所有疼痛与不适。采取自然减痛方法，让宝宝自然出生的优点包括：* 大部分自然减痛方法都没有侵入性，所以对你或宝宝几乎没有任何害处或副作用。
