冬天能吃上黄瓜、西红柿，在十几年前只是个奢望。但如今，反季节蔬菜的出现让老百姓一年四季都能吃上各种新鲜的果蔬。餐桌上一年四季都能吃上丰富的蔬菜，人们的生活品质大大改善，但又让大家感到隐隐的不安：听说反季蔬果都打激素？听说反季蔬果农残超标？听说反季蔬果根本没营养？
准妈妈最好是吃时令蔬果，因为反季节蔬果是在违反蔬果自然生长规律的条件下栽培出来的，它虽然极大的丰富了我们的餐桌，可以与时令蔬果相比，它的营养成分发生了某些改变，即使吃了也得不到想要的营养，甚至对身体有害。
天气逐渐转热这对于爱吃水果的朋友们来说五月就是最好的时节昼夜温差大有利于水果堆积糖分不少时令果在这个时候新鲜上市绿瓜红果正当时你可别只知道车厘子哦一日三餐不妨多吃一些应季果蔬营养健康，鲜嫩美味还能帮助提起夏天的食欲来看看现在都有哪些当季水果千万别错过当季水果桑葚夏日俗话说“五月桑
前几日，笔者与朋友外出春游，聊天时无意提到反季节水果蔬菜吃不吃的问题，该朋友告诉笔者，反季节水果和蔬菜吃可以，但尽量少吃，还是按照什么季节吃什么蔬菜和水果对身体好。今日看到《乌鲁木齐“光鲜”水果背后的秘密》这则新闻时，不禁想起前几日的聊天情景。
夏天来了，市场上可以买到的水果种类是品种繁多。天气热了，有些人吃不下饭，吃点水果就当一顿饭了，可是吃水果也是有学问的。 1 每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果 “每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。
时下已经进入春季，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，例如市面上出售的一些外观黄亮、个头又大的香蕉，吃起来却是生的；硕大的草莓吃起来却没有草莓味……这些反季节的水果对我们的健康饮食有好处吗?
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋本报记者 钟财芬近期，草莓正大量上市，部分社交平台上却流传着一类言论，声称“有一种病叫‘草莓瘟’，孩子吃了草莓后会发烧、咳嗽，出现类似感冒的症状”，同时还强调“大棚里种出来的草莓是反季水果，违背自然规律
