大河报·豫视频记者 李岚 172厘米的身高，418斤的体重，在登封，曾因过度肥胖的王现钢成了家喻户晓的“网红”。由于他活泼开朗，富有爱心，被网友称为“登封第一胖哥”。因为肥胖，他被迫放弃跑运输，卖掉了自己的大货车；因为肥胖，他多病缠身，生活不能自理。
之前的时候，小编给大家分享过很多减肥方法，这些减肥方法也得到很多读者的反响，大家都觉得挺有用处的，所以，今天小编就大家的需求再给大家分享一下减肥方法，说白了，这是小编自己总结的一个懒人瘦身方案，毕竟小编以前胖的时候都到了140斤，然后现在只有85斤，现在来分享一下心得，希望能对大
肥胖其实困扰了我20多年，从小学2年级我就开始胖。1997年入伍，因部队的一次任务意外受伤，必须服用激素，所以在一年的时间我胖得不成人形。和所有的胖子一样，尝试过吃各种减肥药，针灸减肥，按摩减肥，绝食减肥等等。
斗转星移，四季更迭，转眼间青春岁月已成往事，人到中年，身体日渐发福，不知何时隆起的肚皮彻底摧毁了最后一丝青春的气息。突然有一天，意识到自己已经需要减肥了，不能再任由身体这样肆意妄为下去，于是减肥行动，提上了日程，但是终究还是不能坚持下去，以致前功尽弃。
自从怀孕后，陆陆续续胖到了200斤，卸货以后，虽然孩子吃母乳瘦了点儿，但目前为止，孩子已经五岁了，还是有130斤的体重，于是我下决心减肥，最近在两个月内，瘦了20斤的体重，在这期间，我一没吃药，二没节食，用的是大家最常见的方法，管住嘴、迈开腿，接下来就分享分享我的心得，愿对正在减肥的你有用。
我家是遗传性肥胖，我爸爸我姑姑和我奶奶都是大胖子，到了我这儿也不例外，虽然我极力控制饮食，但还是非常胖，现在我每天动感单车30分钟，转腰40分钟，乌龙茶和脂流茶不离口，但体重随着年龄的增长却越来越重，我很苦恼。朋友们，能教教我到底怎么减肥吗？
