2025年扬马即将开赛，众多报名成功者早已摩拳擦掌。曾完赛多场马拉松的扬州东方医院骨科副主任医师颜斌提醒，马拉松是一项极限运动，每一位参赛选手都要怀有敬畏之心，只有做好系统性的准备，才能安全完赛、享受赛道。
马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。每当马拉松比赛结束，终点附近的地铁站、公交站总会出现一波挪不动腿、艰难下楼上车的跑者，膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。
此前由于塞纳河水质“间歇性”不达标，为即将于8月8日和9日举行的马拉松游泳比赛蒙上了一层阴影。7日上午，塞纳河水质终于达标了，运动员们得以启动第一次赛前适应性训练，中国女运动员辛鑫在首次试水后表示“没问题”。
广马临近，跑友们的又要开始准备刷新PB了！你在南方的艳阳准备跑马，我在北方的雾霾里为你加油！很多跑友为一次马拉松准备了很长时间，但是你知道关于马拉松比赛的黄金48小时吗？黄金48小时即是跑马前的24小时与跑马后的24小时，做好这48小时的准备工作，让你跑马感觉更轻松！
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
“半马”“全马”和“四分马”，跑者对此肯定不陌生，但无关于距离，站在起跑线，鸣枪，跑下去，便是马拉松存在的意义。42.195公里，是马拉松全程距离，也是一段感受城市文化底蕴的悦心之旅，也因此，这项极具挑战性的长跑运动，近年来备受喜爱。
