一到春天,让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了。睡不好并不赖你,春天犯困其实是正常生理反应。春困是普遍现象,但如果你每天都提不起精神,影响工作和生活,就要警惕鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征、血脂异常等情况。如果实在困得不行,如何恢复活力?
原标题:春天睡觉有这4个异常,是身体发出的求救信号!其中一个是脑梗猝死前兆,千万别以为是春困。冬春季节变换,很多人体内的生物钟却跟不上大自然的步调,困倦、疲乏、头昏欲睡,纷纷化身为“特困户”,日常就是困困困。
俗话说一年之计在于春,对于疾病的预防,春季其实也是“决定性”的时段,从春天开始,就应提前有针对性地养护五脏,为健康未雨绸缪。而拥有一个好睡眠,是健康身心的关键。春暖花开、温度适宜,是适合睡觉的时节,但是很多人却出现了春季失眠的现象。
从中医角度来讲,阳气不足百病生。阳气是保证身体健康的必要条件。如果体内阳气不足,那么健康的根基就很可能被动摇,不利于身体健康。对女性朋友来讲,体内阳气不足,还会加速皮肤衰老,容颜衰老是多数女性不愿意看到的,为此她们每个月拿出一部分工资,来保养自己的皮肤。
文、图/李凤艳———致敬已故的爷爷春天在三月里款款而来,而你却在阳光味道的暖春里离去,从此天各一方!春天不是为谁而来,而你也不是为谁而去!一切皆如天意,顺其自然。 四季更迭犹如人生、老、病、死, 在岁月蹉跎里随风流逝!你走了,留给我无限的眷恋,寄托在深情的春风里挥之不去。
看到这样五彩斑斓的景色,难道你不想把自己投入到大自然里,乃至把自己“种”进田野里好好叹享这份美好。■新快报记者毛静陈斌发现最纯粹的快乐正如歌词里所说的那样,所谓的快乐,是赤脚在田里追蜻蜓追到累了或是偷摘水果被蜜蜂给叮到怕了,又或者是靠着稻草人,吹着风,唱着歌,睡着了,这些都是多么