北京儿童医院精神科副主任医师闫俊娟在临床工作中发现，有些孩子因为经常发呆而被家长带到医院就诊。这些孩子的发呆通常发生在上课、写作业、考试等需要集中注意力的时候。有的孩子发呆还会伴有情绪变化，比如持续的情绪低落、暴躁易怒、学习效率下降等。
宝爸宝妈们，有没有觉得自己的宝子在上课、写作业、考试等需要集中注意力的时候却持续长时间发呆？这是否是正常现象？让我们请上海市疾病预防控制中心郑柯炀来给大家科普一下吧。如果发现孩子经常发呆，要明确找到原因，才能从根本上解决问题。
近日，河南一高校举办首届“发呆大赛”：60名学生在户外一起“发呆”，找到最舒服的姿势放空自己，不能玩手机、出现大的表情变化等，最后有6名学生胜出，被颁发“放空大师”等奖杯。“发呆有利于身心健康，想通过活动让大家放松一下。“活动负责人胡老师说。
专家表示，人在压力大时，如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。发呆是人脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适，能很好地调剂精神。
近期，某高校图书馆设置的“发呆区”引起大家关注。不少同学在此学习备考、休息放空，还有的同学专门跑来打卡。为什么“发呆区”如此受学生欢迎？从精神心理学的角度，发呆会对人产生一定的好处。那么，怎样发呆才能有益身心呢？
◎北京科学中心大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗？大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起，它俩怎么能扯上关系？！但是跳出这个事件本身看，“发呆”不知从何时起，早已变成了一种有理有据的休闲方式。
大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起，它俩怎么能扯上关系？但是跳出这个事件本身看，“发呆”不知从何时起，早已变成了一种有理有据的休闲方式。
央广网4月28日消息（记者 吴佳怡） 日前，安徽合肥一景区称将于4月29日举办发呆大赛，参赛者只可以进行呼吸、眨眼、思考、咽口水等动作；不久前，某高校图书馆专门设置“发呆区”，供同学们休息、放空。这种鼓励“发呆”的行为一下引起了广泛热议。“发呆”是什么？
低头刷屏，一条短视频新闻跃入眼帘：近日浙江台州某商场举行了一场“发呆比赛”，参赛者发呆姿势不限，但禁止走动、睡觉、看手机、闲聊和吃东西。面对这样的奇闻，本想付之一哂，转念一思又觉得别具深意——是啊，我们多久没有发会儿呆了？
