北京儿童医院精神科副主任医师闫俊娟在临床工作中发现,有些孩子因为经常发呆而被家长带到医院就诊。这些孩子的发呆通常发生在上课、写作业、考试等需要集中注意力的时候。有的孩子发呆还会伴有情绪变化,比如持续的情绪低落、暴躁易怒、学习效率下降等。
宝爸宝妈们,有没有觉得自己的宝子在上课、写作业、考试等需要集中注意力的时候却持续长时间发呆?这是否是正常现象?让我们请上海市疾病预防控制中心郑柯炀来给大家科普一下吧。如果发现孩子经常发呆,要明确找到原因,才能从根本上解决问题。
近日,河南一高校举办首届“发呆大赛”:60名学生在户外一起“发呆”,找到最舒服的姿势放空自己,不能玩手机、出现大的表情变化等,最后有6名学生胜出,被颁发“放空大师”等奖杯。“发呆有利于身心健康,想通过活动让大家放松一下。“活动负责人胡老师说。
专家表示,人在压力大时,如果不能及时进行有效的情绪管理,会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。发呆是人脑对于外界事物进行调节的一种应激反应,是不经意间出现的一种自发的安静状态,属于自我保护和调适,能很好地调剂精神。
近期,某高校图书馆设置的“发呆区”引起大家关注。不少同学在此学习备考、休息放空,还有的同学专门跑来打卡。为什么“发呆区”如此受学生欢迎?从精神心理学的角度,发呆会对人产生一定的好处。那么,怎样发呆才能有益身心呢?
◎北京科学中心大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗?大众印象里,严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方,而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起,它俩怎么能扯上关系?!但是跳出这个事件本身看,“发呆”不知从何时起,早已变成了一种有理有据的休闲方式。
大众印象里,严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方,而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起,它俩怎么能扯上关系?但是跳出这个事件本身看,“发呆”不知从何时起,早已变成了一种有理有据的休闲方式。
央广网4月28日消息(记者 吴佳怡) 日前,安徽合肥一景区称将于4月29日举办发呆大赛,参赛者只可以进行呼吸、眨眼、思考、咽口水等动作;不久前,某高校图书馆专门设置“发呆区”,供同学们休息、放空。这种鼓励“发呆”的行为一下引起了广泛热议。“发呆”是什么?
低头刷屏,一条短视频新闻跃入眼帘:近日浙江台州某商场举行了一场“发呆比赛”,参赛者发呆姿势不限,但禁止走动、睡觉、看手机、闲聊和吃东西。面对这样的奇闻,本想付之一哂,转念一思又觉得别具深意——是啊,我们多久没有发会儿呆了?