曾经的你是否也在睡前对着月光静静地欣赏，伴着如水般的月亮入梦…日间的太阳光通过眼睛影响视交叉上核从而控制人体的生物钟跟随着昼夜节律进行，到了夜晚，太阳落下以后的自然光逐渐减弱，夏天的时候天黑得稍微晚一点，越往秋深里走去，天黑得越来越早，也意味着我们的上床时间会相应地提早一点。
来源：科技日报科技日报北京1月28日电 （实习记者张佳欣）几个世纪以来，人类一直将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。但据27日发表于《科学进展》杂志的最新研究表明，月亮还会影响另一种东西——我们的睡眠。
10月的天象剧场中，月亮是绝对的主角。10月17日19时26分月球迎来“望”，也就是满月时刻而17日8时51分月球又恰逢经过近地点天文科普专家表示，这是今年满月时刻与月球近地点时刻最接近的一次，两者相差不到11个小时，于是这轮满月也就成为年度最大满月，是一轮“超级月亮”。
这几天睡眠不好可能是月亮的错？在2024年10月17日19时26分，我们将迎来一个特殊的时刻——年度最大满月这个消息让天文爱好者们兴奋不已其实睡眠与月亮之间也有神秘的关系自古以来，月亮一直在人类文化中占据着重要的地位。
“月有阴晴圆缺”，在没有日历的古代，人们一直用月相来判断时间。如今城市的灯光越来越亮，人们对月亮变化的关注度也降低了。其实，月亮一直在悄悄影响着我们，比如在满月前，人更容易失眠。月相如何影响人类的睡眠？《生命时报》结合研究解读，并教你跟着月亮来养生。
听支故事，乖乖入眠今天，青青姐姐带来的故事是《晚安，月亮》，这个美好的故事是乐学乐园的梦洁小朋友在微信后台点的，这个故事送给她和其他小朋友，希望你们能喜欢。伴着青青姐姐温柔的声音，乖乖入睡吧。在绿色的大房间里，一只小兔子躺在床上。"晚安，房间。晚安，月亮。
发现这个巧合之后，戴维也认为自己的这个发现是不着边际的，即使病患的情绪变化发病时间和月亮的运行周期相同，但也没有直接证据表明月亮可以左右人的情绪，所以，在马克出院以后，关于他的资料一直放在戴维的抽屉里，没有深层研究。
刘慈欣小说《三体》中有这样一个情节：三体星被三颗太阳的引力撕裂成了两部分，经过漫长地演化后，较小的那部分成为了一轮巨型月亮。月亮是地球的唯一的天然卫星。人们仰望明月时，也不禁会遐想月亮的起源。那么，月亮也曾是远古地球的一部分吗？
抬头望，今夜月亮皎洁明净，澄澈得像镜子，美丽如一湾碧水。轻纱般的云絮飘绕穿行在月亮底下，静悄悄经过它的近旁，更给它增添一份神秘。月亮它挂于夜空独自游走天涯，把明净清丽的光洒向人间。今晚，我望向窗外，无垠星河，美丽着夜色天空。月光真美，朦胧。映照泉城，泉水涓涓细流，清丽温柔。
