最近，有位老朋友在饭局上听到医生说胃不好的人不能吃黄瓜，一下子就引起了大家的关注。大家纷纷好奇地询问医生，究竟哪些食物是胃不好的人不能吃的？这位医生借此机会详细讲解了几种对胃有负担的食物，并通过一些真实案例来说明问题。
几乎每个人的胃多多少少都有过不舒服的时候！但很少人知道，有超过60%的人，胃黏膜已经出现损伤！大部分人喜欢吃的养胃食物，不仅会加重胃黏膜受损，还会引发胃溃疡甚至是胃癌！有一个瓜是胃黏膜的“黄金修复剂”，日常多吃它，不仅能修复受损的胃黏膜，还能改善脾虚状态，预防胃癌！
我们每天必须要摄入主食和蔬菜来为身体补充营养，增强饱腹感，如今各种养生人士都提倡以清淡饮食为主，清淡饮食的确能避免身体患病，但人们在选择蔬菜时，也是有一些忌口的，肠胃不好的人不是什么蔬菜都能随便吃，因为有些蔬菜并不会给肠胃带来好处，反而会让胃病加重。
俗话说“春吃芽、夏吃瓜”，夏天是各类瓜成熟的季节，也是个食补的好时机。但吃瓜有讲究，不同的瓜功效和禁忌也有差异，你都吃对了吗？西瓜功效好处：预防皮肤老化：红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，能加速受损肌肤复原。放松肌肉：西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。
处暑后，天气日益转凉，而果蔬市场上西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜等瓜类依旧很常见。“秋瓜坏肚”的说法主要有两方面原因:一是到了秋天，有些应季瓜类逐渐下市，采摘下来时品质已经下降，没办法久放，或者是已采摘太久，新鲜度下降，甚至开始腐烂变质。
本周小满将至，气温也攀升至30度以上，夏天正在向我们招手。话说夏天有“三宝”：空调、WiFi、西瓜，夏天的口福可以说是西瓜给的。《本草纲目》记载西瓜“自五代时始入中国”， 西瓜原产于非洲，相传从西域沿“丝绸之路”传入我国，因来自西方，故有“西瓜”之名。
西瓜是消暑的佳品，但其性寒，易伤脾胃，即便平时身体健康，也不宜过量吃，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。请看市健康促进中心的科普↓感冒初期人群中医认为，不论风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，在表未解之前若攻之，会加重病情。
