杜仲杜仲，又名胶木，为杜仲科植物。药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。
孕妇补钙吃什么 推荐三款补钙食疗孕妇补钙，宝宝身体更健康由于钙具有维持毛细血管通透性的功能，缺钙宝宝会有水肿发生，更重要的是钙对于新生儿智力发育与神经系统也十分重要，缺钙会影响到宝宝将来的智力发展。钙除了是宝宝健康生长不可或缺的元素以外，对于妈妈也同样重要。
众所周知，多喝水有益健康，但又总是不想喝白开水，该怎么办？小茶包就是个不错的选择。可是茶包的选择却另有乾坤，根据您自己的身体状况来决定不同的茶包，更会事半功倍。养生茶包的选择可以根据个人体质、需求和季节来选择合适的食材进行组合。
张境原，亚洲月子健康专家，女性调理营养师，广谕坐月子中心董事长。曾帮助过5000多位女士调理月子期。张境原师承“健康之神”庄淑旂博士，将其月子理论与自己多年从事坐月子调理的实践和经验结合，总结出一套更适合中国女性的科学坐月子护理方法和健康的月子餐。
产后维持正确姿势林家玮医师观察，怀孕期间的腰酸背痛，产后约8～9成会逐渐改善，但因为怀孕后身体处于修复状态，频繁照顾新生儿有时容易让妈妈忽略正确的姿势维持，进而让腰酸背痛的情况持续发生，建议妈咪要留意日常生活中的姿势调整，例如：喂宝宝喝奶时，背后垫一个枕头，尽量不耸肩；以侧躺姿势
怀孕，是女性最幸福的事情之一，很多女性在怀孕的时候口味会发生改变，心情也有微妙的变化，身体也会一天天的变化。要想孕期有个健康的身体，生出漂亮健康的宝宝，那么孕期保健知识必须得了解。今天我们就来看看中医孕期保健吧。
