健身的时候肯定有一个问题很困扰大家，就是左右手力量不均衡有的时候右手还有力气左手就没力了，最明显的一个例子就是哑铃弯举两个手一起的时候，左手没力气了右手还可以做，这样的时候他们就会很尴尬到底是顾忌左手还是顾忌右手。
今天与大家聊一聊八段锦的第二式“左右开弓似射雕”，前段时间我们聊了八段锦的第一式动作，相信大家看了对八段锦整体的练习有了基本的概念，动作简单实用，锻炼效果还是比较突出的，《八段锦》的神奇之处，莫过于对于常见健康问题做出有效预防，通过长期的习练，从而解决人们的亚健康状态。
