对很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了…国家二级心理咨询师丁思远表示，这其实是一种补偿心理，也在提示，白天你有太多“不得不”做的事，压抑了许多自由和惬意。
每个人都知道熬夜有害健康，但临近入睡时间却又放不下手里手机。结果就是——睡得越来越晚、身体越来越“垮”，每天呵欠连天，就是不能改正。这是怎么回事呢？晚睡成瘾是种“病”！心理学家把这种控制不住的熬夜行为叫做——报复性入睡拖延症。
喜欢熬夜的人，是喜欢黑夜的人，喜欢沉思，在内心上是一个成熟的人，思维是非常成熟的，他们喜欢独立思考，这也是优点，但是可能与人交往方面可能做的不是太好，其实熬夜也是锻炼一个人的忍劲的时候，喜欢熬夜的人，性格会比较倔强，这是我自己根据我身边的人分析的。
