医圣张仲景为我们留下了一个补肾名方，流传千年，它就是八味肾气丸，相比较单纯补阴的六味地黄丸，它包含“附子，肉桂”两味热药，所以它既可以补阴，又可以补阳，阴虚阳虚皆可用，当之无愧称之为“千古补肾第一方”。
张仲景，一直被我们所熟知，针对古代男科的问题，他很早就给出了一个十分有效的解答办法:桂枝龙骨牡蛎汤，这个药方出现在张仲景的《金匮要略》中，方组为桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎这七味药，专门为有肾精亏虚的患者进行配伍的，本药方应用千年之久，它的效果已经溢于言表了。
中医认为:肾为先天之本 ，主生直发育，比如身高、体格这些跟肾也有关系，肾藏精，肾精是人体生理功能的动力，如果肾虚了，肾功能失常，可能出现腰酸，乏力，没动力，如果进一步严重，可能出现脱发掉发，注意力不集中、头晕耳鸣、牙齿松动、功能减退等症状。
一说起补肾药，大家就会想到名气最大的六味地黄丸，但是你知道吗？六味地黄丸最初其实是用来治疗儿童发育不良的，它借鉴参考的前辈——医圣张仲景的“肾气丸”，才是真正的千古补肾第一方。咱们身体最重要的是平衡，就跟那个太极图似的，阴阳平衡，阴中有阳、阳中有阴。
经常感到身体无力，做什么也都提不起精神，腰腿总是酸痛无比，并且还伴有耳鸣，健忘，夜尿繁多等现象，吃饭也总是没有什么胃口，吃一点就拉肚子，凉的食物平时根本就不敢吃，四肢也总是冰凉的，身体看上去还比较臃肿。
感觉自己有肾虚的症状，当然首先是想着调理了，可以选择去医院听听专家怎么说。中医上所说的肾不是单独的肾器官，而是包括了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等组织、器官，是一整个肾系统。肾虚还分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚等。肾阴虚、肾阳虚两者有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。
