如果你平时面色、口唇看起来淡白，还有头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦这些情况，那多半是血虚了。正常来说，血液在我们体内应该是顺畅流动，可要是运行不顺畅了，就会产生瘀滞，就像河流里泥沙堆积一样，形成 “血瘀”。
在讲之前我们先来了解一下血的概念，在中医理论来讲，血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是体内津液的一种，属阴，可以滋润，濡养五脏六腑和四肢百骸，那如果说体内的血液出现了异常，身无法正常运转了，从而就会导致各种各样的疾病的发生。
这得从两方面说起，第一，“血虚生内寒”，因为脾胃是气血生成之源，所以血虚时，通常就意味着脾胃虚弱了，但脾不仅可以生成气血，还会生成阳气去温暖你的五脏六腑，所以一旦你脾胃虚了，不仅会血虚，还会导致阳气生成不足而出现内寒的情况，那这时你会变得怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，吃不了凉的东西，不然就窜稀，另外还会消化不良，小肚子发凉经常腹痛，这种人想调理得补脾胃，脾胃好了，气血跟阳气才会足，可以用个附子理中丸。
随着年龄的增长，越来越多的人开始出现气血上的问题，一开始出现头晕头痛、眼睛模糊、身体发冷;身体里面的血液也属于阴液的一部分，血液虚少，身体无法得到滋养，就会像干旱的土地一样，出现皮肤发痒、红肿开裂等问题，又或者是荨麻疹、过敏性皮炎、皮疹。
说的直白一点就是，这样的情况多发生在中老年人的身上，因为他们大多都血虚，而当身体失去了血液滋养的时候，就会像土地沙漠化一样，就会很容易刮起沙尘暴，放在我们身体里面，风邪不断在体内四处游走，人的感觉不就是痒嘛。
大家好，我是沈医生。血瘀则痛，血湿则胖，血亏则虚，血燥则痒，你知道为什么吗？因为我们身上的血液，就像是汽车里面的汽油。汽油充足，没有杂质，汽车才有正常驾驶的基础，我们的身体也是一样，只有血液没有杂质、充盈，才能让我们的身体有一个健康运行的基础。
