编者按：情绪不高、心情低落，对什么事情都不感兴趣……有这种状况的人有时会怀疑自己得了抑郁症。有人说，现在一些人太脆弱，身体里藏着一颗“玻璃心”。那么，我们应该如何远离抑郁呢？据北京青年报报道，较之以往，当前整个社会抑郁症的发病率是呈上升趋势的。
从朱自清先生的“你若能来，我们皆大欢喜”到张允和的《温柔的防浪石堤》宝山一直以来都充满了浪漫的色彩今年10月上海国际邮轮旅游度假区焕新升级滨江的浪漫值再度爆表这个国庆假期在滨江共赴了一场场浪漫的音乐之旅携手为爱发“声”把烦恼和不悦统统忘掉上海首届帐篷音乐季让“爱”回归自然在吴淞炮
「美音- 62」葫芦丝十大名曲《月光下的凤尾竹》幽扬，轻清，淡雅「美音- 63」 太极拳音乐《清音菩提》古筝曲，净化心灵，静心养心往期精彩：每日美音专题 || 纯音汇：经典名曲纯音乐加长版/串烧 欣赏关注专题 欣赏更多:#美友音乐# #美友每日一曲##往事只能回味——经典【影视
今天为大家推荐的是敬善媛一首禅乐单曲《莲心曲》。A 推荐理由好音乐犹如一剂平抚内心伤痕的良药，化解烦恼羁绊带给人们的痛苦。身处躁动闷热的夏日，灵魂渴望过滤浮华的渣滓。我们向您推荐一个真实深刻而又悦耳动听的好声音，一首心田洋洒甘露浸润的"清凉雅作"--《莲心曲》。
来源：科技日报如今，越来越多人选择在睡前、学习等需要静心的场景下收听疗愈音乐。喜马拉雅发布的《2020疗愈音乐收听报告》显示，过去一年超过8300万人在喜马拉雅收听疗愈音乐，晚10点后几千万人会在疗愈音乐里入眠。截至今年11月底，疗愈音乐的相关专辑就被播放超25亿次之多。
昨晚，阮族空灵纯净的声音带领着观众回味时代经典的《橄榄树》，也拉开了思南赏艺会《弦里弦外 金木水火土》的序幕。“你们听了这首曲子后有什么感受？要知道，音乐对人来说是可以疗伤的。”原上海理工大学美术学院钱为群教授这样开场。
人只有在外面的世界流浪，才能到达心灵的殿堂。我们需要旅行，偶尔的出发，让自己整个身心都在路上。音乐净化启迪着人的心灵，当你在路上，听某些音乐会有别样的感受，原来真的能深触我心。上路——没有出发，就不可能有所谓的到达孤独星球》创始人托尼.
英国一项最新研究指出，音乐可以缓解抑郁并提升自信，解决儿童和青少年行为偏激和情感抑郁等问题。实验中，接受音乐治疗的儿童，与只接受传统治疗的相比，在社交和沟通技巧上都有提升。这项为期三年的新研究是英国贝尔法斯特女王大学与北爱尔兰音乐疗法信托合作进行的。
