“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候？近日，#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议，不少网友表示：不开玩笑，生气很伤身，没事别生气！问题：气会对人体产生什么影响？如何释放坏情绪？
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：复旦大学附属华山医院心内科副主任、主任医师 李剑本报记者 虞晔人活一世，很难不生气。有人为鸡毛蒜皮的小事生气，有人为生死攸关的大事发火。每一次愤怒过后，不仅心情糟糕，也累及身体健康。近日，美国哥伦比亚大学发表的一项研究再次证实了“怒大伤身”。
人有七情，任何人都逃避不了糟糕情绪的影响。但坏情绪不仅影响心情，还影响人的身体健康。根据美国哥伦比亚大学研究人员发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究，由回忆过去经历而引发的短暂愤怒，可能会对血管舒张能力产生负面影响，而舒张能力对正常的血液流动至关重要。
很多人心情不好的时候会化悲愤为食欲然而这时心脏可能在为你的情绪买单长期带着情绪吃饭，健康的心脏也会受伤还会增加心脑血管事件的风险除此之外饥一顿饱一顿、主食吃太少、高蛋白饮食......每天这样吃饭加速衰老、降低免疫力！
《美国心脏协会杂志》5月1日发表的一项研究显示，频繁的愤怒情绪会对心血管健康产生不利影响。据报道，研究人员让280名健康成年参与者随机领取不同的8分钟任务，每个任务将引发愤怒、悲伤、焦虑或保持中立的感觉。在测试开始前和结束后，研究人员对参与者的血管内皮健康状况进行了评估。
人生在世，很难不生气。所以不少人遇事常宽慰自己“不生气不生气，气出病来无人替”。情绪与健康息息相关，越来越多的研究揭示出情绪对于维持人体健康的重要性。那么，愤怒生气的时候，我们的血管在经历什么变化？生气时，心血管在经历什么变化？怒火攻心，不是一句空话。
生气远比你想象的更伤身。你可能不知道，愤怒会导致便秘、胃痛、腹胀，增加心脏病发作的风险，甚至会损害大脑认知功能。Photo/PexelsAnger is bad for your health in more ways than you think.
“没病没灾，未老先衰。”这是很多人的自我调侃。年龄不大，心脏已经老了；皱纹不多，头发已经白了；还没发福，骨头已经脆了……这种“早衰”现象不仅体现在生理上，更在心理和精神层面留下了深刻的印记。那么，是什么在加速我们的衰老呢？催人老的不止岁月还有情绪！
新 · 发 · 现火星地表下存在大量液态水火星的干旱程度非地球可比，即便是地球上最干旱的沙漠，也比火星表面湿润得多。然而一项最新研究揭示，除了两极的冰冻水外，火星地表之下潜藏着惊人的液态水资源，其储量之大足以覆盖整个火星表面，而且水的深度可达1.6千米。
