饭后一杯茶，是不少中国人的习惯，但听说喝茶太多容易导致缺铁性贫血，则让很多人对于饮茶充满着担忧…人体内的铁呈封闭式的循环，一般不会有缺铁，只有在需求量增加、铁的摄入不足及慢性失血等情况下造成长期铁的负平衡时才会发生缺铁。
“下个月领导过生日了，听说他喜欢喝茶品茶，你老舅不是干这个的？帮我拿两饼普洱吧”“别送普洱了，我刚才在网上看了，一克普洱茶都有五亿霉菌，好心办坏事就麻烦了”“这普洱茶原来这么脏啊，那我再看看挑个别的吧”.......
关于喝茶与消化吸收，有很多传说。有人说，茶对营养素吸收不利，会让人贫血，其中的咖啡因还会引起缺钙，孕妇、乳母和经期女性不能喝；有人说，喝茶能补充矿物质，让人骨质结实，不容易患上骨质疏松。喝茶真的会引起缺钙、缺铁贫血吗？
爱喝茶是中国人独有的基因印记很多人爱茶甚至到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界但有这样一种茶每喝一口都是对健康的伤害！林先生今年65岁，平时酷爱饮茶，尤其是浓茶。饮茶十年来，他泡茶一般都是一半茶叶一半水，一天的茶叶用量就在50克左右。
普洱茶是云南的特产茶叶，很多刚接触的时候，都会问，普洱茶要怎么喝，怎么喝普洱茶才正确?但我还是得先把冲泡方法先说一下，因为对于新茶友来说，你给他个盖碗，给他一套茶具，他不一定会弄，所以下面介绍下冲泡的步骤流程:1、备茶备具，这个第一步就是字面意思，准备好要泡的普洱茶，以及要冲泡的器具，普洱茶适合紫砂壶、盖碗冲泡，当然，没时间细泡的茶友可以选择飘逸杯冲泡。
