红薯是一种常见的食材，可以说主食也可以说蔬菜，做法和吃法非常多，做熟后又甜又软，所以大多数人都会蒸着吃，或是煮粥再一个就是炸制着吃都好吃。（视频观看更详细）红薯也叫地瓜，因为脆甜多汁，生熟皆可食，产量又高，适应能力强，随后在各地广泛种植。
入冬了，正是吃红薯的季节，无论是烤着吃还是熬粥喝都很美味，香甜软糯。今天就和大家分享5种红薯的家常做法，红薯的营养价值很高，富含蛋白质、维生素、淀粉、锌等营养成分，其中含有膳食纤维有助于脂质的新陈代谢，很多减肥的朋友也喜欢吃，下面我们一起看看吧，有喜欢的朋友们收藏起来，有时间做一做。
