这病可不简单，不少人深受其苦，像下肢疼痛、脚底发麻、弯腰困难，这些症状熟悉吧?我接诊过这样一位患者，张女士，48岁，第一次感到腰椎不适是在十五年前，之后也有过一些症状，但都没有放在心上，最近几年，下肢常疼痛难忍，弯腰似有千斤重，极为艰难，右脚前掌麻木无知觉，有时候咳嗽还会扯到腰部不适，吃过西药，输过液，也买过不少膏药贴，但症状一直反反复复，很是折磨。
入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
按摩腰部可以促进腰部的气血运行，有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，祛除导致腰痛的寒湿之邪。经常进行腰部按摩，还可以增强肾脏功能，增强体内元气，疏通带脉，强壮腰脊，有效防治腰腿痛、尿频、夜尿多、水肿、失眠等肾虚症状。1.选择舒适的姿势坐好，两脚分开与肩同宽。
大家好，今天要和大家聊聊一个让无数上班族、低头族闻风丧胆的话题——腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是指由多种因素造成机体腰椎间盘退行性改变导致纤维环部分或全部破裂、髓核突出或脱出，继而刺激或压迫腰椎神经或脊髓，引起腰背部疼痛、下肢放射痛或麻木无力，甚至出现大小便障碍等一系列症状的临床综合征，归属中医“腰痛”“痹证”“坐臀风”等范畴。
腰椎病是在腰椎老化后因为腰椎肌肉筋膜退变，如椎间盘突出、黄韧带增厚、骨赘增生等病理改变，引起以腰痛、下肢放射痛、麻木、无力、行走困难等症状，严重者可引起性功能、二便障碍等，其中包括大家很熟悉的腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等。
大家好，我是骨科中医张喜海。在多年的临床诊疗中，我接触到了众多被腰椎间盘突出症困扰的患者。很多人四处寻医问药，尝试各种治疗方法，却往往忽略了日常养护的重要性。其实，不管多久的腰突，只要你注意好这3点，腰突会一天比一天好！首先，当腰椎间盘突出突然发作时，一定要及时卧床休息。
36.为什么单纯针灸、推拿治疗腰椎管狭窄症疗效不确切？ 36.为什么单纯针灸、推拿治疗腰椎管狭窄症疗效不确切？ 答：腰椎管狭窄症的发生多因椎间盘、椎体软骨退变，椎间盘突入椎管，或椎体位移，软组织增生等因素造成腰椎生理曲度（腰曲）紊乱。
中医疼痛专家张昶博士由于长时间的保持久坐或久站，我们的腰椎承受很大的压力，常常感到腰疼，肌肉酸痛,浑身乏力，严重影响到我们的日常生活，今天给大家分享一个护腰的小妙招,说不定会给你的健康带来惊喜！我们身上有一个养腰的穴位叫后溪穴。归属手太阳小肠经。
