一般正常人一天就是三顿饭，甚至有些人干脆想成仙，还饥一顿饱一顿，还有人说来也奇怪，明明每顿饭都吃饱了，没有饿着他，为什么经常还没有到饭点就开始饿了，很多人都会觉得这个人的消化能力怎么这么好，身体坑定非常棒，不缺营养，是这样吗，容易饿是一件好事?
环球时报健康客户端记者 王冰洁今日，一则“男子常有饥饿感，一查患上胃癌”的新闻登上热搜。原来，从去年开始，68岁的李先生发觉自己饭后很快就会饿，胃口变得“异常好”。李先生自认作息规律、经常锻炼，只是爱好烟酒，不会有什么健康问题。
饥饿，这是人类一种基本的动力，亦称“饥饿感”、“饥饿痛”，有机体营养物质缺乏而引起的不愉快机体感觉。我们的祖先开始，人来就通过不停的狩猎、不停的农耕来获取食物，通过各种精细复杂的烹饪来减少胃部这种不舒服的“空虚”感。
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。但是，如果您一天三顿饭都吃得饱饱的，还是会很快就饿，可能是以下原因在作怪！4个坏习惯，让你吃不停！01蛋白质吃得不够多蛋白质属于大分子物质，消化起来相对较慢，可以帮助我们增强饱腹感、延缓饥饿。
