芍药甘草汤是张仲景流传的千古名方，本方虽只由芍药四两和 甘草四两组成，但功效极为广泛，尤其对于“筋”和疼痛有着极好的疗效。1) 腿部的抽筋:腿部的抽筋，除了受寒，多数情况是津液不足，筋脉失养，因此可以用此方调理。
中新网北京3月20日电 “睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
红网时刻新闻5月22日讯（通讯员 戴钱华）毛奶奶最近一到晚上就坐卧难安。有时候感觉双腿无处安放，有时候觉得双腿疼痛不适，毛奶奶感觉只有起床下地活动或者不停揉搓双腿才能减轻这些不适感。这些症状严重影响了她的睡眠，就算服用安神药物也难以入睡。白天没有明显不适，腿部亦能行动自如。
不宁腿综合征，是睡眠医学中常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要有四个表现：一是有强烈、迫切想要移动肢体的冲动，同时可伴有肢体蚁爬感、灼烧感、牵拉感、甚至疼痛等各种异样感觉；二是休息或安静时症状明显；三是活动后得到缓解；四是症状白天相对轻微，在傍晚或夜间更加严重。
近日，80岁的李爷爷因右手不自主抖动，夜间睡眠不好，入住长沙市中医医院东院神经内科·老年病科。科主任李艳芳仔细查看患者，综合考虑为帕金森病，给予对症治疗，手抖、走路缓慢症状有所减轻，但李爷爷晚上还是睡眠不好，总感觉腿部不舒服，无处安放，到处乱动，进行多导睡眠图检查，结果提示“不宁腿综合征”，给予对症治疗，同时逐步停用助眠药，患者目前睡眠障碍明显改善。
今天（4月11日）是第29个“世界帕金森病日”。《中国帕金森病治疗指南（第四版）》中指出，我国65岁以上老年人群中帕金森病患病率为1.7%。说到帕金森病的症状，相信大部分人脑海中第一反应就是“手抖”。其实，帕金森病不仅是“手抖”，睡眠障碍等也需警惕。
