Zhang S， Wu S， Xia B， He Q， Mi N， Zhao J， Hu L， Wang D， Zheng L， Sheng P， Yuan J， Zhang Z， Wei F. Association of coffee and tea consumption with osteoporosis risk: A prospective study from the UK biobank. Bone. 2024 Sep;
很多职场人早上一上班，就习惯冲上一杯咖啡，或者泡上一杯茶，自嘲“靠咖啡和茶续命”。最新研究显示：每天喝茶或者咖啡，可能真的能“续命”！每天喝2-3杯茶衰老更慢2024年1月，来自四川大学华西公共卫生学院的研究团队发现，适度饮茶能够延缓人类生物年龄的增长。
参考资料:Zhang， Y.， Yang， H.， Li， S.， Li， W.， & Wang， Y. . Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke， dementia， and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank. PLOS Medicine， 18， e1003830. 见原文链接。
参考资料:1.Zhang Y， Yang H， Li S， et al. Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke， dementia， and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank. PLOS Medicine， 2021， 18: e1003830.
咖啡和茶，您更喜欢哪一种饮品？最近，有研究说咖啡+茶，能降低多种疾病风险，具体有哪些好处？又该怎么饮用呢？咖啡+茶多种疾病风险双重降低1、辅助降低死亡率研究人员收集了近50万人的数据，分析了咖啡和茶单独或组合饮用与总死亡率和特定原因死亡率的关联。
总是有人问喝茶和喝咖啡哪个好？下面小编详细给你介绍01.茶1.茶叶构成和茶叶有关的主要有3种物质：茶多酚、咖啡因、茶氨酸。茶多酚：茶叶中含量最丰富，也是茶之所以涩的来源，包括类黄酮、表没食子儿茶素、没食子酸酯（EGCG）和其他儿茶素等。
经过一整个冬天的积蓄与修养，春日里茶香四溢，深得中老年人的喜爱;且相较而言，不论是咖啡还是茶，比起汽水、奶茶、果汁等饮料可健康多了:*咖啡中的咖啡因能调节大脑蛋白的代谢过程，从而提升认知能力，增强记忆力和学习效果;
那么，中国的茶，西方的咖啡，到底哪个对健康更有益呢?研究数据显示，与从不或不习惯喝茶的人相比，经常喝茶的人患动脉粥样硬化性心血管疾病的风险降低了20%，死于动脉粥样硬化性心血管疾病的风险降低了22%，全因死亡风险降低了15%。
经过一整个冬天的积蓄与修养，春日里茶香四溢，深得中老年人的喜爱;且相较而言，不论是咖啡还是茶，比起汽水、奶茶、果汁等饮料可健康多了:*咖啡中的咖啡因能调节大脑蛋白的代谢过程，从而提升认知能力，增强记忆力和学习效果;
#多彩夏日生活#你知道鸳鸯奶茶还有个别名吗？爱情鸟茶！哈哈（有这么好笑吗？yes！）鸳鸯奶茶是香港茶餐厅很受欢迎的经典饮品，它将咖啡的香浓和茶的甘醇结合在一起，不加奶，而用淡奶（淡炼乳），融合成一种醇厚芳香又能带给人能量的丝滑饮品！
