孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，许多人都喜欢吃。女性、中老年人及过度用眼者适合食用。哪些孕妇不适合吃桑葚因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物—鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
含有寄生虫最多的3种水果，第一种人人爱吃，居然是它..炎炎夏日来临，水果成了人们餐桌上必不可少的食物，无论是大人还是小孩都是来者不拒，但是这六种食物含有较多寄生虫，希望各位宝妈和宝宝少吃或不吃，避免引起不必要的麻烦！1. 杨梅：表面可能存在寄生虫。
