生病就一个字（堵）健康就一个字（通）人要健康，需要三通思想通、经络通、肠道通养生，就是养经络！我们的身体每天都在创造垃圾，血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵，而且都在伴随着年龄的增加而增加。
俗话说“经络不通，走路中风”，在《黄帝内经》中也提到:“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉”，可见，这经络是气血运行的通道，就好像大城市的交通枢纽，如果交通瘫痪，经脉不通了，那你就出问题了!
中医有云:身体百病，皆因为堵，堵可以说是很多疾病的根源，比如说西医上讲的脑梗、心梗、高脂血症，或者是中医上讲的气滞血瘀引起的疼痛、麻木这些，它们的根本原因所在无非就是一个堵字，那人体最容易瘀堵的地方是什么呢?
现在啊，注重健康的人是越来越多了，我们平时会见到很多人在保温杯里泡点中药，想补补身体，其中比较常见的黄芪啊、西洋参啊，都是有补气作用的中药，其实啊，想要补身体，通比补更加重要！咱们就拿气来说吧，很多人啊，其实你不是气虚，而是气机不通畅，这时候你还去补气，就像是什么呢？
今天教你一个三通汤，帮你清除体内的瘀血，瘀血一除，疼痛自消。很多朋友跟我说，随着年龄的增长啊，会越来越感觉到身体容易出现问题，动不动就感觉头疼、腰疼、腿疼，胸口像压了块大石头一样，又闷又疼，还经常会出现四肢发麻的情况，总之身上哪里都不痛快。
