昨天（11日），综艺《骑时刚刚好》全网上线，节目中出品人江映蓉邀请自己的七位好友，一起骑行川西，记录沿途风景，品尝当地美食特色，体验生活新节奏。作为中国首档疗愈音乐骑游综艺，节目通过展现运动、旅行、音乐三位一体的健康生活新方式，向年轻人传递生活新态度。
骑行是一种积极健康向上的运动项目。简单的一车一人一头盔 ，简单又环保，轻松又自在地就可以享受骑行的快乐。众所周知，骑行的好处多多，在身体上，不仅可以改善记忆力，长期坚持骑自行车还可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到强身健体的作用。
1、天才小火龙天才小火龙，原名孙艺，于1997年7月1日出生于山东济南人，高挑的身材加上精致的五官让她在网上迅速走红，尤其是她的白发造型，又美又飒，英气十足。截至现在，抖音粉丝量达到了1300万。2、阿爽阿爽原名冯竟爽，国家一级运动员，妥妥的的运动健将。
60岁那年，袁明珠阿姨的儿媳妇给她报了一个单车俱乐部，她跟随队友一起环太湖骑行，从此便爱上了骑行。从江苏镇江出发，她相继骑行到浙江、福建、广东、广西、云南、江西、四川、新疆等多个省区，足迹遍布大半个中国。
骑行热度不断攀升近年来，骑行热度不断攀升，人气持续高涨，成为继露营、跑步之后又一备受年轻人青睐的新型运动方式。骑行兼具通勤和户外运动属性，不仅能提高心肺功能、促进体重管理、增强肌肉力量，还能改善关节灵活性、提升精神状态、增强免疫力，好处多多。
事情的经过现在骑行活动可是火得一塌糊涂，满大街都是五颜六色的骑行装备，看着就让人眼馋。但你们知道吗？这光鲜亮丽的背后，可藏着不少猫腻呢！官方视频（视频来源-抖音：火柴）有个妹子在网上匿名发了帖子，直接就把骑行圈的盖子给掀了。
