在肛肠科门诊中常常会遇到不少患者捂着肚子来咨询：“医生，我这肚子天天胀得跟气球似的，但就是排不出来，到底怎么回事？”长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，腹胀与便秘这对“难兄难弟”的背后，往往隐藏着肠道发出的健康警报。肠道为何会“堵车”？
在很多人的认知中，便秘只是一个无足轻重的小问题，但长期便秘不仅会给日常生活造成严重困扰，还与炎症、焦虑和抑郁等长期健康问题息息相关。 “便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或每1~2天排便一次，但便秘患者每周排便少于三次，严重者1周才排便一次。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院胃肠外科副主任医师 张鹏环球时报健康客户端记者 卞磊“吃喝拉撒睡”是生命最基本的表现形式。其中，“拉”是仅次于吃饭和喝水的人生大事，也是人体一项重要的健康指标。
高能预警，饭点勿看你每次上厕所的时间大概有多长？5分钟？10分钟？还是半个小时起？憋说话，我都懂使出浑身力气还是颗粒无收便秘的痛苦大概只有经历过的人才能懂。如果平常有便秘现象的朋友千万别大意！一、多久不排便可能存在便秘？
很多人都有便秘的问题，每次上厕所的时候都会感到痛苦，好好的“便便”，为什么拉不出来？总是便秘到底该怎么办？长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医专家来解答。什么是便秘？便秘是指一段时间内排便次数减少（每周少于3次），粪便干结、量少，排便费力。
