“您的基本体检结果非常好，尤其是营养吸收。”医生调整了眼镜，望着眼前这位看似普通却有着不凡饮食习惯的年轻IT工程师秦磊。秦磊是一名从业7年的程序员，平时工作压力大，经常需要加班，生活无规律。但有一点与众不同，那就是他每天坚持生吃一根黄瓜。
水果小黄瓜是近几年大家喜爱的一种果蔬型水果，无论生吃还是凉拌，都味道绝佳。眼下，金山水果小黄瓜进入采收高峰期。上午，记者走进位于金山区吕巷镇上海金怡果蔬种植基地的水果黄瓜种植区，一片绿色映入眼帘，一垄垄黄瓜长势喜人，叶片下，一根根带着小黄花的嫩黄瓜挂在瓜藤上，果实色泽均匀。
夏二十四节气至夏至，为一年二十四个节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，一般是从每年的6月20日前后开始，到7月7日前后结束。至者，极也，到也。从夏至这一天开始进入一年中最炎热的季节，也是炎热夏季真正到来的时节，故曰“夏至”。
王先生是一位47岁的IT工程师，在一家大型互联网公司工作，他每天面对电脑，加班到深夜已是常态，久坐少动的生活方式让他的身材渐渐发福，脸色也变得蜡黄，血压血脂都有些偏高，妻子和孩子对他的健康状况很是担心，但王先生总以工作忙为由，不愿意改变生活方式。
青瓜拌海螺今年的寒春也影响了夏天，立夏已快两周，我依旧穿着长袖加外套。但我的身体告诉我暑气已经在悄悄积攒，早晨做核酸时冷得瑟瑟发抖，下午拿团购时又从里到外说不出的燥热。全国很多地区的气温即将在小满之后迅速爬升。
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